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KOMBINIERTES FUSSBALL-AUSDAUERTRAINING | Fit durch die ganze Saison

Mehr Spaß am Ausdauertraining durch Spielformen und abwechslungsreiche Übungen – denn Fußballtraining soll Spaß machen, auch wenn es um Kondition geht. Isoliertes Ausdauertraining kostet nicht nur wertvolle Zeit, es ist auch bei Weitem nicht so wirkungsvoll wie das kombinierte Training aus diesem Film. Denn je mehr die Spieler mit Ball trainieren, desto effektiver und spielnäher ist auch das Ausdauertraining. Und gerade im Jugend- und Amateurbereich müssen die wichtigsten Grundlagen in relativ begrenzter Trainingszeit vermittelt werden.

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Kombiniertes Fußball-Ausdauertraining

KOMBINIERTES FUSSBALL-AUSDAUERTRAINING | Fit durch die ganze Saison