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Beachvolleyball-Training | Übungen für mehr Spaß und Erfolg im Sand

Trainiere Angriffs-Shots, Abwehrtechniken, Zuspiel & Technik
Spielnahe Aufwärmübungen (Achtung: nicht langweilig)
Verbessere Technik, Stabilität und das Teamspiel
Übungen für das Individual-, Partner- und Mannschaftstraining

Mit den Übungen aus dem Film trainierst Du alle wichtigen Bereiche und Elemente, die Du im Beachvolleyball benötigst. Erfahre, wie Du die richtige Technik für alle Schläge und Aktionen üben und trainieren kannst. Dazu gehören auch Fuß- und Beinarbeit sowie ein stabiler Stand im Sand. Lerne, Angriffe erfolgreich abzuschließen und Gegenangriffe effektiv zu verteidigen. Im Film kommen Übungen für harte Shots, Pokes, das Zuspiel sowie effektive Blocks und Abwehrtechniken auf Dich zu. Außerdem erwarten Dich Spielformen, mit denen du Spielzüge und Mannschaftsstrategien erfolgreich einstudieren kannst sowie spielnahe und unterhaltsame Aufwärmübungen.

Egal, ob Ihr zu zweit an Eurem Spiel arbeiten wollt, mit dem gesamten Team trainiert oder Du für Dich alleine an Deinen Beach-Skills arbeiten möchtest, auf diesem Film findest Du effektive Übungen für all diese Trainingssituationen.

Dein Übungskatalog für Spaß und Erfolg im Sand.

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